Pamiętasz ten błysk w oczach swojego dziecka, gdy ogląda mecz ulubionej drużyny? Albo tę niepohamowaną radość,…
PrzeczytajKategoria: Piłka młodzieżowa
Test Coopera – co to jest i na czym polega?
Test Coopera to jedno z najpopularniejszych narzędzi do oceny wydolności fizycznej, szczególnie istotne w szkoleniu młodych…
Przeczytaj
Ćwiczenia na mięsień dwugłowy i czworogłowy uda dla piłkarzy
Silne, dobrze rozwinięte mięśnie ud są fundamentem sukcesu każdego piłkarza. Szczególnie ważne są mięsień dwugłowy i…
Przeczytaj