Kontuzje pachwiny, bóle kręgosłupa lędźwiowego, przeciążone biodra – u wielu piłkarzy i piłkarek wyglądają jak „naturalny…
PrzeczytajKategoria: Historia futbolu
Czy Polska była mistrzem świata w piłce nożnej?
Jeśli interesujesz się historią futbolu, powinieneś jasno wiedzieć, czy Polska kiedykolwiek była mistrzem świata w piłce…
Przeczytaj
Czy schodzenie po schodach jest zdrowe?
Schody są jednym z najbardziej niedocenianych „przyrządów” treningowych w futbolu. Od betonowych trybun w latach 50.,…
Przeczytaj
Ćwiczenia propriocepcji – jak poprawić równowagę?
Lepsza równowaga w piłce nożnej oznacza mniej kontuzji, szybsze reakcje i pewniejsze pojedynki 1 na 1.…
Przeczytaj
Najstarsze kluby piłkarskie w Londynie: historia i tradycje
Londyn, miasto o bogatej historii i kulturze, stanowi kolebkę nowoczesnej piłki nożnej. To właśnie w stolicy…
Przeczytaj